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多发性肌炎预防与免疫力平衡

1引言

我在风湿免疫科临床工作快二十年，见过太多对自身免疫病认知误区的患者，其中不少多发性肌炎患者就诊时都会问同一个问题：“我平时身体挺好，很少感冒，怎么会得这种怪病？”还有人说“我一直在补免疫力，怎么还会得病？”其实绝大多数人都不知道，多发性肌炎这类自身免疫病，从来不是因为“免疫力太低”发病，恰恰是免疫力平衡被打破，免疫系统“不认自家人”发起攻击才导致的。今天我们就从专业角度，把多发性肌炎的发病逻辑和预防核心讲清楚，核心就是围绕免疫力平衡这件事，不管是健康人还是高危人群，甚至已经患病的朋友，都能从中找到适合自己的预防方法。

2多发性肌炎的发病本质：免疫力平衡被打破

要谈预防，首先得把疾病和免疫力的关系说透，不然所有预防方法都是无源之水。

2.1先带大家正确认识多发性肌炎

多发性肌炎属于特发性炎症性肌病的一种，说白了就是我们的肌肉组织被自身免疫系统错误攻击，引发肌肉炎症和坏死。最典型的症状就是对称性的近端肌无力，比如你想抬胳膊梳头、上楼蹲起，会觉得使不上劲，慢慢发展连翻身都费劲，严重的还会累及吞咽肌、呼吸肌，威胁生命。很多人早期会把无力当成劳累、缺钙或者腰椎颈椎问题，耽误了诊治，其实如果能提前明白它的发病根源，从免疫力层面调整，很多风险都能提前规避。

2.2正确理解免疫力平衡：不是越高越好，而是稳定有序

我做科普这么多年，最大的感受就是大众对免疫