控制情绪不与同学发生争执--中小学班会课件.pptxVIP

?控制情绪不与同学发生争执通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识情绪02PARTTWO二、争执的危害03PARTTHREE三、控制情绪的方法04PARTFOUR四、建立友好关系

PART01一、认识情绪校园安全教育第一课

情绪小百科什么是情绪情绪是我们对各种事情产生的内心感受，就像开心、难过、生气等都是不同的情绪。比如你考试考得好会很开心，心爱的玩具丢了会难过。情绪的种类常见的情绪有积极情绪和消极情绪。积极情绪像快乐、兴奋、自豪；消极情绪有愤怒、悲伤、恐惧。情绪的表现情绪会通过我们的表情、动作和语言表现出来。开心时会笑，生气时会皱眉、跺脚，难过时可能会哭。

情绪的影响积极情绪的好处积极情绪能让我们心情愉悦，更愿意和同学友好相处，还能提高学习效率，让我们更有动力去做事情。消极情绪的坏处消极情绪会让我们心情糟糕，可能会影响和同学的关系，还会降低学习的热情，让我们变得不开心。情绪对人际关系的作用好的情绪能让我们和同学建立良好的友谊，大家相处得更融洽；而坏情绪可能会引发和同学的矛盾，破坏彼此的关系。

情绪的产生外部因素生活中的很多事情都能引发情绪，比如同学的一句话、一件好玩的事、一次考试的成绩等。内部因素我们自己的想法和心态也会影响情绪。同样一件事，不同的想法会产生不同的情绪。特殊情况有时候身体不舒服也会让我们情绪不好，比如生病了就容易烦躁。

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