积极心理学——发现生活中的美好主题班会.pptx

积极心理学——发现生活中的美好汇报人：班主任

目录认识积极心理学发现生活中的美好培养积极心态的方法让美好成为习认识积极心理学01

什么是积极心理学积极心理学由心理学家马丁·塞利格曼于1997年提出，是心理学从关注疾病转向关注幸福的重大变革维度传统心理学积极心理学核心关注心理疾病与创伤优势与幸福感研究目标修复痛苦建立美好对人的假设人需要被修复人有成长潜能每个人都拥有让自己幸福的能力，关键在于发现和运用

积极心理学的三大支柱积极情绪快乐、感恩、希望、自豪等正向感受，是幸福生活的基石积极特质核心勇气、坚持、好奇心、善良等个人优势品质，帮助我们应对挑战积极组织家庭、学校、社区等支持