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心理抗压测试题目与评分标准.doc

心理抗压测试题目与评分标准.doc

    心理抗压测试题目与评分标准

    一、选择题（每题3分，共30分）

    1.当面临压力时，你通常会：

    A.积极寻找解决办法

    B.感到焦虑和无助

    C.试图逃避

    2.你觉得自己能够很好地应对挫折吗？

    A.完全可以

    B.有时可以

    C.很难

    3.在压力环境下，你的睡眠质量会：

    A.不受影响

    B.偶尔变差

    C.经常变差

    4.面对他人的批评，你会：

    A.虚心接受并改进

    B.有些难受但会反思

    C.非常生气并抵触

    5.你是否经常担心未来可能发生的不好的事情？

    A.很少

    B.偶尔

    C.经常

    6.当你完成一项困难任务时，你的感受是：

    A.充满成就感

    B.有点开心

    C.没什

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