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心理培训网络课程试题解答及技巧.doc

心理培训网络课程试题解答及技巧.doc

    心理培训网络课程试题解答及技巧

    一、单选题（每题3分，共30分）

    1.心理培训网络课程中提到的最基础的情绪管理技巧是：

    A.深呼吸

    B.转移注意力

    C.积极自我暗示

    D.倾诉

    2.以下哪种方法不属于在网络课程里提到的有效缓解压力的方式：

    A.运动

    B.过度睡眠

    C.冥想

    D.听音乐

    3.心理培训网络课程中强调的建立良好人际关系的关键是：

    A.善于倾听

    B.能说会道

    C.外貌出众

    D.经济实力强

    4.当我们在网络课程学习中遇到心理困惑时，首先应该采取的措施是：

    A.立即咨询专业心理咨询师

    B.与身边同学讨论

    C.尝试课程中所学方法自我调节

    D.

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