校园跑道活动安全须知--中小学班会课件.pptxVIP

?校园跑道活动安全须知通用中小学班会课件

本次班会议程01一、活动前准备OpeningReview02二、活动中注意ExplorationLearning03三、活动后恢复InteractionPractice04四、安全意识培养ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、活动前准备OPENINGREVIEW

身体检查基本状况活动前一定要告知老师自己的身体状况，比如是否有心脏病、哮喘等疾病。睡眠情况保证充足的睡眠，前一晚要早点上床休息，让身体得到充分的恢复。饮食安排活动前不要吃太多东西，避免活动时肠胃不适，但也不能空腹，可适当吃点易消化的食物。

着装检查鞋子选择要穿适合运动的运动鞋，鞋子不能太大或太小，鞋带要系紧。服装舒适配饰检查穿宽松、透气的运动服装，避免穿紧身或容易勾挂的衣服。活动前要取下身上的尖锐物品，如发卡、胸针等，防止运动时划伤自己。

场地熟悉跑道状况观察跑道是否有破损、积水等情况，如有要及时告知老师。周边环境了解跑道周边的设施，如看台、垃圾桶等位置，避免活动时碰撞。标识认识认识跑道上的各种标识，如起跑线、终点线等，知道自己的活动范围。

PART02二、活动中注意EXPLORATIONLEARNING

热身运动头部运动活动头部，前后左右转动，放松颈部肌肉。四