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幼儿园心理健康教育汇报人：WPS_1767647915

认识我们的情绪01

什么是情绪每个人都有情绪，情绪没有好坏之分情绪是我们心里的感觉，就像天气一样会变化开心笑眯眯，心里暖暖的难过想哭，心里不舒服生气想跺脚，脸红红的害怕想躲起来，心跳很快

开心的时候开心是一种美好的感觉，让我们想笑、想跳脸上笑眯眯的心里像吃了糖果一样甜想和朋友一起玩身体感觉很轻松什么时候会开心收到礼物和朋友玩吃到好吃的得到表扬

难过的时候可以这样让自己好起来难过是正常的情绪每个人都会难过难过的时候会怎样眼睛想流泪心里感觉沉甸甸的不想说话想要抱抱告诉大人抱抱玩偶画画听音乐

生气的时候生气的时候会怎样生气时可以这样做生气是正常的情绪，但要学会正确表达脸变得红红的想大声说话或跺脚心里像有小火苗身体感觉热热的深呼吸数到十告诉大人画画发泄

害怕的时候害怕的时候会怎样害怕时可以这样做心跳变得很快想躲起来身体有点发抖想找大人帮忙找大人陪伴抱着喜欢的玩具深呼吸告诉自己我很勇敢害怕是保护我们的情绪，让我们远离危险

情绪小脸谱??开心的脸嘴角向上弯，眼睛弯弯的??难过的脸嘴角向下弯，眉毛皱起来??生气的脸眉毛竖起来，嘴巴嘟起来??害怕的脸眼睛睁得大大的，嘴巴张开

情绪表达方式02

用语言说出情绪我现在很开心，因为...我有点难过，因为...我很生气，因为...我有点害怕，因为...我现在很开心，因为...我有点难过，因为...我很