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面向青少年的心理健康课程教学方案与活动设计

一、课程基本信息

课程名称：阳光心语——青少年心理健康成长课程

适用对象：初中生（12-15岁）/高中生（16-18岁）

课时安排：共12课时，每周1课时，每课时45分钟

课程性质：必修/选修心理辅导课

二、课程理念与目标

2.1课程理念

积极发展取向：关注学生优势与潜能，而非仅关注问题

体验式学习：通过活动、游戏、角色扮演等方式内化知识

尊重与保密：营造安全、接纳、非评判的课堂氛围

知行合一：将心理知识转化为生活技能与行动

2.2总目标

认知目标：了解心理健康的基本知识，认识常见心理现象

情感目标：培养积极情绪、自我接纳与同理心

行为目标：掌