学会控制暴躁脾气--中小学班会课件.pptxVIP

?学会控制暴躁脾气我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识暴躁脾气02二、暴躁脾气的案例分析03三、控制暴躁脾气的方法04四、养成控制脾气的好习惯

PART01一、认识暴躁脾气我们的世界正在改变

暴躁脾气的表现大喊大叫当我们脾气暴躁时，可能会忍不住大声呼喊，用很高的音量表达自己的不满，比如在和同学争抢玩具时，会大声叫嚷“这是我的，不给你”。摔打物品会把身边能拿到的东西，像书本、文具等随手扔出去或者用力摔在地上，以此来发泄心中的怒气，比如因为作业没做好被批评，就把作业本撕了扔地上。怒目而视用愤怒的眼神瞪着让自己生气的人，表达内心的不满和愤怒，比如和小伙伴闹矛盾时，会眼睛直直地盯着对方。

暴躁脾气产生的原因需求未满足当我们想要某个东西却得不到时，就容易发脾气，比如想吃冰淇淋，家长不允许，就可能会暴躁起来。被误解如果别人误会了我们，而我们又没办法解释清楚，就会感到委屈和愤怒，从而脾气暴躁，比如同学说自己偷了他的铅笔，可自己根本没拿。疲劳或饥饿当我们身体很累或者肚子饿的时候，情绪会变得很不稳定，容易因为一点小事就发脾气，比如长时间上兴趣班后，可能会因为一点小要求没被满足就发火。

暴躁脾气的危害伤害身体经常发脾气会让我们的身体产生一些不好的反应，比如心跳加快、血压升高，时间长了对身体健康不利。影响人际关系脾气暴躁会让身边的同学和朋友不愿意和我们一起玩，大家会觉得我们