女性更年期焦虑的养心方.pptxVIP

女性更年期焦虑的养心方;CONTENTS?目录;女性更年期焦虑的养心方;现状分析：被忽视的”情绪暗潮”;现状分析：被忽视的”情绪暗潮”;问题识别：如何区分”正常波动”与”需要关注的焦虑”;问题识别：如何区分”正常波动”与”需要关注的焦虑”;情绪层面;躯体层面;行为层面;科学评估：给情绪做个”全面体检”;科学评估：给情绪做个”全面体检”;自我筛查：简单量表的”情绪晴雨表”;生理检查：排除”身体报警”;心理访谈：打开”情绪黑匣子”;方案制定：构建”身心社”三位一体的养心体系;方案制定：构建”身心社”三位一体的养心体系;心理调节：做自己的”情绪园丁