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网球肘的休息与支具保护

背景介绍

网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部肌肉骨骼损伤。它主要影响前臂伸肌的肌腱附着点，导致肘关节外侧疼痛。这种疼痛可能辐射至前臂和手腕，严重时甚至影响日常活动。网球肘的名称来源于其与网球运动的高相关性，但事实上，任何需要反复使用前臂伸肌的活动，如高尔夫球、羽毛球、攀岩、拧毛巾、使用计算机等，都可能导致这种损伤。

网球肘的流行率在各个年龄段都有报道，但通常在30至50岁的成年人中更为常见。男女两性的发病率大致相同，尽管某些职业群体可能面临更高的风险。近年来，随着生活方式的改变和运动方式的普及，网球肘的发病率呈现上升趋势。许多人开始参与高强度、重复性的运动