青春期心理小疏导--中小学班会课件.pptxVIP

?青春期心理小疏导通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识青春期02PARTTWO二、青春期的困惑03PARTTHREE三、应对方法04PARTFOUR四、健康成长

PART01一、认识青春期校园安全教育第一课

青春期是什么定义青春期是儿童向成人过渡的时期，一般女孩从10-12岁开始，男孩从12-14岁开始。在这个阶段，身体和心理都会发生很大的变化。时间范围女孩的青春期通常比男孩早开始2年左右。一般持续6-8年，在这个时间段内，身体会逐渐成熟。标志身体上会出现第二性征，比如女孩乳房发育、月经初潮，男孩喉结突出、声音变粗等。

身体变化身高变化进入青春期，身高会快速增长。每年可能会增长6-8厘米，甚至更多。这是因为骨骼生长加快。体重变化体重也会增加，这是由于身体脂肪和肌肉的增长。脂肪分布也会发生变化，女孩的脂肪会更多地堆积在臀部和大腿。外貌变化脸上可能会出现青春痘，这是由于皮脂腺分泌旺盛。同时，毛发也会变得更加浓密，比如腋毛、阴毛开始生长。

心理变化情绪波动青春期的情绪就像坐过山车一样，可能一会儿很开心，一会儿又很沮丧。这是因为身体内激素水平的变化。自我意识增强开始更关注自己的形象、能力和别人对自己的看法。会思考“我是谁”“我想成为什么样的人”等问题。独立意识增强希望自己能独立做决定，不喜欢父母过多的干涉。比如自己选择衣服、朋友等。

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