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踏板操理论考核试题及详细参考答案.docx

踏板操理论考核试题及详细参考答案.docx

    踏板操理论考核试题及详细参考答案

    适用范围：健身教练、健美操学员、大众健身考级理论测试

    考试时长：60分钟

    满分：100分

    一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

    1、标准健身踏板的常规高度可调范围是（）

    A、5-10cmB、10-20cmC、15-25cmD、20-30cm

    2、踏板操起源于哪个国家（）

    A、英国B、美国C、法国D、澳大利亚

    3、初学者练习踏板操，首选的踏板高度是（）

    A、最低高度B、中等高度C、最高高度D、任意高度

    4、踏板操核心发力肌群不包括（）

    A、股四头肌B、臀大肌C、胸大肌D、小腿腓肠肌

    5、

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