双手前掷实心球教学设计与实施.pdfVIP

双手前掷实心球－简案

一、教学目标

1.学生能够复述双手前掷实心球的动作要领，掌握双手前掷实心球的技术动作。

2.通过徒手练习、持球练习等方法，发展学生灵敏、力量、协调等身体素质。

3.培养学生自信、果断、互助的优良品质，养成安全锻炼的意识和习惯。

二、教学重难点

重点：上体稍后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力挥臂，协调用力。

难点：出手时机，动作连贯，协调用力。

三、教学方法

演示法、提问法、讲解法、练习法、活动法

四、教学过程

（一）开始部分

集合整队，汇数，师生问好，检查着装，安排见习生，宣布课堂纪律，队列

队形练习。

（二）准备部分

通过“螃蟹跑”游戏进行热身活动，并采用徒手操活动关节。

（三）基本部分

1.导入

通过我国著名铅球运动员姣的挂图引入本节课的教学内容

2.新授讲授

（1）完整示范：完整示范技术动作

（2）动作讲解：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后;上

体稍后仰，重心落在后腿上，然后两腿用力蹬地、收腹、甩臂，用全身力量将球

从头后向前上方掷出。

（3）练习步骤：从徒手模仿练习到持球练习，最后进行完整练习。练习过程中

进行巡回、指导及纠错再次进行练习。

（4）优生展示

3.巩固提高：采