养成整洁个人仪表--中小学班会课件.pptxVIP

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CONTENTS目录01一、认识整洁仪表02二、日常仪表清洁03每天都要梳理头发，让头发保持整齐。使用合适的梳子，从发根到发梢轻轻梳理，避免头发打结。04整洁干净

PART01CHAPTERONE一、认识整洁仪表

整洁仪表定义外表干净整洁的仪表首先体现在外表干净上，比如脸要洗得干干净净，没有污渍。头发也要保持清洁，没有头屑。双手同样要洗得清爽，指甲不能留得过长且要修剪整齐。着装得体着装得体是整洁仪表的重要部分。要选择适合自己年龄和身份的衣服，衣服要干净、平整，没有破洞和污渍。比如在学校就穿整洁的校服，参加活动时穿合适的礼服。姿态端正姿态端正也是整洁仪表的体现。站立时要挺直腰背，抬头挺胸；坐的时候要端正，不弯腰驼背；走路时步伐稳健，目视前方。

整洁仪表好处提升自信当我们拥有整洁的仪表时，会感觉自己精神饱满，从而提升自信心。比如穿着干净整洁的衣服去参加比赛，会更有勇气展示自己。赢得尊重整洁的仪表会给人留下良好的第一印象，让别人更愿意接近和尊重我们。在和同学交往中，整洁的仪表能让我们更容易交到朋友。利于健康保持整洁的仪表有助于身体健康。勤洗手可以减少细菌感染，保持头发清洁能预防头皮疾病，干净的衣物也能让皮肤呼吸更顺畅。

不整洁的影响形象不佳如果仪表不整洁，会给人留下邋遢、不卫生的印象。比如头发