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压力设计考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下属于压力源中社会因素的是（）

A.疾病

B.失业

C.自我期望过高

D.身体残疾

2.压力反应中，哪种激素在应激时分泌会增加（）

A.胰岛素

B.甲状腺素

C.肾上腺素

D.生长激素

3.长期处于压力状态下，最易引发的身体系统疾病是（）

A.消化系统

B.泌尿系统

C.生殖系统

D.免疫系统

4.应对压力的积极方式是（）

A.酗酒

B.运动

C.逃避问题

D.过度睡眠

5.下列哪种性格的人更容易感受到压力（）

A.乐观开朗型

B.A型性格

C.B型性格

D.随和型

6.压力会影响人的认知功能，以下表现属于认知功能受影响的是（）

A.肌肉紧张

B.记忆力下降

C.呼吸急促

D.血压升高

7.工作压力过大可能导致的职业问题是（）

A.工作效率提高

B.职业倦怠

C.人际关系改善

D.工作动力增强

8.压力管理的首要步骤是（）

A.应对压力

B.评估压力

C.识别压力源

D.放松训练

9.以下哪种情境不属于急性压力（）

A.突然得知亲人去世

B.长期面临考试压力

C.遭遇交通事故

D.被狗追赶

10.良好的社会支持系统对压力的作用是（）

A.增加压力

B.无影响

C.缓解压力

D.不确定

二、多