预防近视指南.pptx

汇报时间：2026年月日汇报人：INTERNATIONALCERTIFICATEEAMINATION预防近视指南

-科学用眼习惯健康生活方式特殊群体关注科学治疗方法国际合作与交流个人责任与自律其他建议社会支持与互助教育与培训目录持续关注与评估关注特殊群体总结与展望

PART1科学用眼习惯

科学用眼习惯1劳逸结合：减少持续近距离用眼时间，每30-40分钟休息5-10分钟，远眺窗外或观察绿色植物正确读写姿势：保持三个一原则(眼睛离书本一尺、胸部离桌沿一拳、握笔离笔尖一寸)合理照明：学习环境光线需均匀柔和，避免强光直射或昏暗环境，不在晃动的车厢内阅读23

PART2健康生活方式

健康生活方