2025年高中体育与健康（田径模块）跨栏跑摆动腿落地技术考核试卷.docVIP

2025年高中体育与健康（田径模块）跨栏跑摆动腿落地技术考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.跨栏跑摆动腿落地技术中，哪一项是关键？

A.脚踝角度

B.膝盖高度

C.落地点位置

D.身体姿态

2.摆动腿落地时，理想的脚踝角度是多少？

A.90度

B.120度

C.150度

D.180度

3.跨栏跑摆动腿落地技术中，哪一项有助于减少落地时的冲击力？

A.快速摆动

B.脚跟先着地

C.脚尖先着地

D.全脚掌着地

4.摆动腿落地时，哪一项有助于保持身体平衡？

A.大腿外展

B.大腿内收

C.大腿保持水平

D.大腿前倾

5.跨栏跑摆动腿落地技术中，哪一项有助于提高落地效率？

A.脚踝过度