南京师范大学《公共体育散打》2023-2024学年第二学期期末试卷.docVIP

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  • 2026-06-30 发布于重庆
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南京师范大学《公共体育散打》2023-2024学年第二学期期末试卷.doc

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南京师范大学

《公共体育散打》2023-2024学年第二学期期末试卷

题号

总分

得分

批阅人

一、单选题(本大题共30个小题,每小题1分,共30分.在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的.)

1、对于想要增强心肺功能的人来说,每周进行有氧运动的最低时长建议是?()

A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟

2、在田径跳远项目中,测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述,错误的是:()

A.起跳时要用力蹬地,获得足够的初速度

B.腾空过程中要尽量保持身体伸展

C.落地时要尽量向前扑,以增加距离

D.助跑速度越快,跳远成绩就越好

3、进行健身气功锻炼时,以下哪种心态对于达到良好的锻炼效果最为重要?()

A.心浮气躁

B.平静专注

C.紧张焦虑

D.漫不经心

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