2026年运动营养师考试题库（附答案和详细解析）（0608）.docxVIP

运动营养师

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

运动中补充电解质的主要目的是？A.提供能量B.维持体液平衡C.促进肌肉生长D.增强神经传导答案：B解析：电解质（如钠、钾、镁）参与体液平衡和神经肌肉功能，运动中大量流失需补充。选项A错误，能量主要来自碳水化合物和脂肪；选项C错误，肌肉生长依赖蛋白质和适量能量；选项D部分正确但非主要目的，电解质更关键的是维持体液平衡。

短时间高强度运动（如100米冲刺）的主要能量来源是？A.肌肉糖原B.脂肪C.肝脏葡萄糖D.氨基酸答案：A解析：高强度运动依赖快速供能系统，肌糖原分解提供ATP。选项B错误，脂肪氧化