第十一课效法自然顺应规律课件地质版初中体育与健康七年级全一册.pptx

第十一课效法自然顺应规律——聆听身体的声音，与自然共舞地质版（2024）|体育与健康|七年级全一册

??大自然的启示同学们，请观察并思考：??猎豹为什么能跑那么快？——身体结构与运动节奏的完美结合??树木为什么春天发芽秋天落叶？——顺应四季变化的生长规律??大海为什么有涨潮和退潮？——受引力影响的周期性律动自然启示：万物都遵循着内在规律。我们的身体也不例外！核心思考：作为初中生的我们，如何在体育运动中“效法自然，顺应规律”？

??学习目标运动能力了解人体生物钟的基本规律掌握根据季节调整运动项目的方法健康行为养成规律作息，学会科学锻炼树立“顺应规律即保护自己”意识体育