健康宣教手册制作.pptxVIP

汇报人：YOURLOGO健康宣教手册制作

id-疾病安全食品安全人身安全心理健康家庭安全运动安全出行安全交通安全旅游安全目录工作安全家庭健康与急救职场健康与安全

第1单元YOURLOGO疾病安全

id疾病安全流行性感冒预防措施个人锻炼：安排散步、跑步、爬山、打球、太极拳等运动增强体质充分休息：保持充足睡眠，避免熬夜，及时休息保持精力充沛注意饮食：均衡搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质和维生素，多补充维生素C防寒保暖：根据气温变化适时增减衣服，睡眠时室内温度保持在18-22℃个人卫生：勤洗手，用肥皂认真清洗至少一分钟，避免用手接触眼睛和口鼻

id疾病安全空气流通：经常开窗通风，选择露天或空气流通的活动场所避免集会：流行期间减少参加公众集会活动，防止交叉感染接种疫苗：6月龄以上人群建议每年10月至次年3月接种流感疫苗流行性腮腺炎预防措施个人卫生习惯：做到勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼、多喝水早期诊治：发现疑似症状及时就医，有利于早期治疗

id疾病安全谨慎出行：呼吸道疾病流行期间减少前往拥挤公共场所，佩戴口罩疫苗接种：儿童应按时完成预防接种程序，包括18月龄和4-6岁接种麻疹识别要点初期症状：类似感冒，有发烧、咳嗽、流鼻涕、畏光流泪等现象特征表现：发病2-3天后口腔黏膜出现灰白色针尖大小红晕斑点出疹规律：发病3-4天后从耳后、颈部开始向面部、躯干、四肢扩散

第2单元YOURLOGO食