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疲劳管理与心理支持要素多选试题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪个是缓解疲劳的有效方法？

A.长时间熬夜

B.适当运动

C.大量饮酒

答案：B

2.心理支持不包括以下哪种？

A.物质帮助

B.情感安慰

C.批评指责

答案：C

3.哪种工作安排易导致员工疲劳？

A.合理排班

B.连续加班

C.劳逸结合

答案：B

4.以下哪种食物有助于缓解疲劳？

A.巧克力

B.油炸食品

C.腌制食品

答案：A

5.疲劳过度会影响人的？

A.记忆力

B.听力

C.嗅觉

答案：A

6.心理支持的核心是？

A.理解与尊重

B.命令与要求

C.忽视与冷漠

答案：A

7.以下哪项是长期疲劳可能引发的疾病？

A.感冒

B.心脏病

C.骨折

答案：B

8.缓解心理压力的方式不包括？

A.倾诉

B.生闷气

C.听音乐

答案：B

9.良好的睡眠对疲劳管理的作用是？

A.加重疲劳

B.缓解疲劳

C.无作用

答案：B

10.以下哪种环境利于缓解疲劳？

A.嘈杂环境

B.安静舒适环境

C.高温闷热环境

答案：B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.疲劳管理的要素有（）

A.合理休息

B.健康饮食

C.适度运动

D.工作负荷管理

答案：ABCD

2.心理支持可以通过以下方式提供（）

A