2026年老年睡眠管理与改善题库(附答案).docxVIP

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老年睡眠管理与改善题库

一、单选题（只有一个正确答案）

1.老年人睡眠的主要特征是睡眠结构改变，表现为什么现象？

A.入睡潜伏期延长，但睡眠时长增加

B.清醒次数增加，睡眠碎片化严重

C.深度睡眠显著减少，早醒

答案：B

解析：深度睡眠减少和早醒是老年人睡眠结构改变的核心特征，导致睡眠维持困难。

2.对于睡眠呼吸暂停综合征（OSA）患者，哪项是首选的干预措施？

A.睡前服用安眠药

B.侧卧位睡眠或佩戴连续气道正压通气（CPAP）设备

C.喝浓茶以提神

答案：B

解析：CPAP是治疗睡眠呼吸暂停的金标准，能维持气道通畅，侧卧位可减少舌根后坠。

3.长期失眠的老年人，首选的治疗药物是？

A.苯二氮卓类（如安定）

B.非苯二氮卓类（如唑吡坦、右佐匹克隆）

C.抗抑郁药

答案：B

解析：非苯二氮卓类（Z类药物）起效快、半衰期短，次日宿醉反应少，更适合老年患者。

4.老年人服用镇静催眠药时，最需要警惕的副作用是？

A.皮肤瘙痒

B.精神错乱、跌倒风险增加

C.胃肠道出血

答案：B

解析：老年人对中枢神经系统抑制剂更敏感，易出现意识模糊和步态不稳，导致跌倒骨折。

5.睡前喝一杯温牛奶，对改善睡眠的主要作用是？

A.提供足够的热量

B.含有色氨酸和钙，有助于调节神经递质

C.强效镇静，直接引发睡眠

答案：B