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瑜伽教练考试试题及答案

一、单选题（每题1分，共15分）

1.瑜伽练习中，以下哪个体式属于站立系列？（）

A.山式B.桥式C.鱼式D.战士二式

【答案】D

【解析】战士二式属于站立系列体式。

2.瑜伽练习中，哪个呼吸法被称为风呼吸？（）

A.完全呼吸B.奇达里呼吸C.哈他呼吸D.那达瑜伽呼吸

【答案】C

【解析】哈他呼吸被称为风呼吸。

3.瑜伽练习中，哪个体式有助于改善脊柱灵活性？（）

A.简易弓步式B.鹰式C.坐立前弯曲式D.半月式

【答案】C

【解析】坐立前弯曲式有助于改善脊柱灵活性。

4.瑜伽练习中，哪个体式属于前倾系列？（）

A.树式B.骆驼式C.犁式D.靠墙蜡烛式

【答案】B

【解析】骆驼式属于前倾系列体式。

5.瑜伽练习中，哪个体式属于扭转系列？（）

A.战士一式B.眼镜蛇式C.马拉色牡丹式D.三角式

【答案】C

【解析】马拉色牡丹式属于扭转系列体式。

6.瑜伽练习中，哪个呼吸法被称为太阳呼吸？（）

A.奇达里呼吸B.那达瑜伽呼吸C.完全呼吸D.哈他呼吸

【答案】B

【解析】那达瑜伽呼吸被称为太阳呼吸。

7.瑜伽练习中，哪个体式属于倒立系列？（）

A.简易弓步式B.头倒立C.鱼式D.战士二式

【答案】B

【解析】头倒立属于倒立系列体式。

8.瑜伽练习中，哪个体式属于后倾系列？（）

A.骆驼式B.战士二式C.简易弓步式D.鹰式

【答案】A

【解析】骆驼式属于后倾系列体式。