体育锻炼基本心理需求量表.docx

体育锻炼基本心理需求量表

一、量表编制背景与理论基础

自我决定理论（Self-DeterminationTheory,SDT）是当前运动心理学领域解释个体锻炼动机与行为持续的核心理论框架，该理论明确指出，个体内在动机的形成、心理健康水平的提升以及行为的长期坚持，均以自主、胜任、关联三种基本心理需要的满足为核心前提。过往研究证实，体育锻炼场景中三种基本心理需要的满足程度，可解释37%-52%的锻炼坚持性变异，对锻炼愉悦感、主观活力、运动成瘾风险等变量的预测效力显著高于自我效能、outcomeexpectation等传统动机变量。

现有国际通用的锻炼领域基本心理需要量表多基于西方文化背景开