初中七年级心理健康教案 面对挫折时的积极心理调适.docx

初中七年级心理健康教案面对挫折时的积极心理调适

课堂导入围绕挫折经历小分享展开

营造安全氛围，建立心理安全感

1、教师通过温和而坚定的语言设定课堂基调，明确告知本节课的目的在于探讨面对挫折时的心理调适，而非对过去错误的审判或对他人的指责。

2、利用多媒体展示生活中常见的挫折场景，如考试失利、运动失败或人际误会等，引导全班学生共同回顾这些经历，确认这些经历是成长过程中不可避免的一部分，从而降低学生的防御心理和焦虑感。

3、强调课堂的安全区属性，明确告知学生在此过程中可以畅所欲言，教师将始终秉持先处理心情，再处理事情的原则，确保每位学生都能敞开心扉，自由表达真实的感受与困惑。

运用类比故事