2026年中班健康下册运动卷.docVIP

2026年中班健康下册运动卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.在进行户外运动时，以下哪种行为最有助于预防中暑？

A.在烈日下长时间运动

B.运动前大量饮水

C.穿着深色衣物

D.不进行热身运动

2.中班幼儿进行跳绳运动时，适合的跳绳长度应该是多少？

A.短于身高

B.等于身高

C.长于身高

D.与身高无关

3.在进行平衡木训练时，以下哪种姿势最容易保持平衡？

A.双脚并拢，身体前倾

B.双脚分开，膝盖微屈

C.双脚并拢，身体后仰

D.双脚分开，膝盖伸直

4.进行跑步运动时，以下哪种呼吸方式最科学？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.混合用口和鼻子呼吸

D.不呼吸

5.在进行球类运动时，以下哪种动作最容易导致运动损伤？

A.轻轻抛球

B.用力踢球

C.轻轻传球

D.用力投球

6.进行游泳训练时，以下哪种行为最有助于预防溺水？

A.在深水区独自游泳

B.在浅水区与同伴一起游泳

C.在深水区与同伴一起游泳

D.不进行游泳训练

7.在进行攀爬运动时，以下哪种装备最有助于安全？

A.没有安全装备

B.只有手套