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- 2026-07-01 发布于湖北
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第一章情绪管理的时代背景与重要性;01;情绪管理:现代职场必备技能;情绪管理对企业绩效的影响;全员情绪管理:培训必要性分析;培训目标与预期成果;02;情绪识别:职场常见情绪图谱;情绪认知:生理-心理双重机制;情绪日记:认知训练工具;认知重构:情绪认知的进阶训练;03;压力调节:生理-心理双重干预;生理调节技术;冲突调节:双赢对话模型;社交情绪调节:人际关
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