(共37页PPT)情绪管理.ppt

你认为自己目前工作已没有任何发展前途与提升机会,但又不愿意调换与人交往时遇到了各种问题,又不愿意话力气去面对,不积极采取措施纠正自己的行为,而是消极地等待事物的自变。你是否具有这些不良的习性?你是否具有这些不良的习性?想打扫卫生却又迟迟不动手总以“太忙”为理由决定从明天或下星期开始节食、锻炼、戒酒觉得身体不舒服,又不愿去医院检查厌倦生活可以自欺欺人可以逃避现实盼望出现美好的奇迹可为自己的工作未作好辩解可获得别人的帮助要想管理好情绪应该学会清除“拖延”这个恶习世界上那些最容情中,拖延时间是最不费力的如何改变拖延行为?拖延不是一种

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