心理健康维护试卷及分析.docxVIP

心理健康维护试卷及分析

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

以下哪项属于心理健康的核心标准之一？

A.能强制他人接受自己的观点

B.能恰当表达和调控自身的情绪状态

C.从不会出现悲伤、焦虑等负面情绪

D.完全符合周围所有人的期待

答案：B

解析：心理健康的核心标准包含情绪的恰当表达与调控，是个体适应环境的重要表现。选项A强制他人观点不符合人际相处原则，且与心理健康无关；选项C完全没有负面情绪不现实，心理健康允许负面情绪存在，重点是合理调整；选项D完全符合他人期待会压抑自身需求，易导致心理失衡，因此正确答案为B。

当个体遇到挫折时，采用“合理化”的心理防御机制，通常表现为以下哪种行为？

A.遇到失败后将原因归于自身能力不足

B.得不到想要的东西时说它不好

C.将内心的愤怒发泄到弱小的对象身上

D.刻意忘记让自己痛苦的经历

答案：B

解析：合理化是指个体为难以接受的行为或结果寻找合理的借口，减少内心冲突。选项A属于内归因的正常反应，不属于防御机制的典型表现；选项C是转移的防御机制；选项D是压抑的防御机制，因此B符合合理化的表现，为正确答案。

以下哪种方式属于维护心理健康的积极社会支持方式？

A.遇到难题时独自硬扛不求助

B.主动向信任的朋友倾诉烦恼

C.对他人的帮助持怀疑态度

D.避免和任何人建立情感联结

答案：B

解析：社会支持是维护心理健康的重要