心理健康关注：学会情绪管理的方法小学主题班会课件.pptxVIP

心理健康关注：学会情绪管理的方法小学主题班会课件

目录CONTENTS01一、情绪小管家02二、情绪小课堂03三、情绪小行动04四、情绪小成长

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、情绪小管家

良好的班风是班级进步的基石1情绪就像小动物，开心是小兔子，难过是小乌云，生气是小火山，它会告诉我们内心的感受。2情绪会给我们带来快乐或烦恼，但我们要学会“听懂”它，而不是压抑它。3情绪管理就像给小动物戴帽子，开心时戴快乐帽，难过时戴安慰帽，生气时戴冷静帽。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.情绪会说话

快乐课间，文明相伴1小明在课堂上被老师批评，他心里难过，躲在角落哭。2小红看到同学打闹，她想帮忙，但又怕被嘲笑，心里纠结。3情绪小剧场告诉我们：情绪是正常的，我们要用合适的方式表达，而不是憋着不放。课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.情绪小剧场

友爱互助·共同进步1情绪不好时，可深呼吸，像小猫一样慢慢吸气，再慢慢呼气。2情绪激动时，可找朋友聊聊天，像小蜜蜂一样传递快乐。3情绪困扰时，可画心情图，像小画家一样把心情画出来，找到答案。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.