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2026年一级营养师《运动营养》试卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.运动期间，运动员补充电解质的主要目的是什么？

A.提高肌肉力量

B.增加水分吸收

C.促进脂肪燃烧

D.增强心肺功能

2.运动员在长时间高强度运动中，最容易缺乏哪种维生素？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素B12

3.运动后补充蛋白质的最佳时间是什么时候？

A.运动前1小时

B.运动后立即

C.运动后2小时

D.运动后4小时

4.运动员在训练期间，哪种碳水化合物摄入量最高？

A.糖原

B.纤维素

C.果糖

D.麦芽糖

5.运动期间，哪种饮料最适合补充水分？

A.牛奶

B.果汁

C.运动饮料

D.矿泉水

6.运动员在赛前摄入高糖食物的主要目的是什么？

A.提供持久能量

B.增加肌肉量

C.提高胰岛素水平

D.增强免疫力

7.运动期间，哪种营养素对肌肉修复至关重要？

A.脂肪

B.蛋白质

C.碳水化合物

D.维生素

8.运动员在高原训练时，需要注意补充哪种矿物质？

A.钙

B.钾

C