心理健康，快乐成长路--主题班会课件.docVIP

心理健康，快乐成长路--主题班会课件

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你感到心情低落时，以下哪种做法不利于调节情绪？（）

A.听喜欢的音乐B.找朋友倾诉C.一个人默默哭泣D.做自己喜欢的运动

2.面对压力，以下哪种心态是积极健康的？（）

A.焦虑不安B.逃避C.积极应对D.无所谓

3.与他人发生矛盾时，较好的解决方式是（）

A.争吵B.动手C.冷静沟通D.不理对方

4.以下哪种行为有助于培养良好的人际关系？（）

A.自私自利B.善于倾听C.爱发脾气D.经常说谎

5.当遇到挫折时，能迅速调整心态的人通常具有较强的（）

A.适应能力B.依赖心理C.攀比心理D.嫉妒心理

6.心理健康的人通常能够（）

A.合理表达自己的情绪B.压抑自己的情绪C.随意发泄情绪D.不表达情绪

7.对于自己的优点和不足，正确的态度是（）

A.只看到优点B.只看到不足C.客观认识并接纳D.忽视

8.以下哪种活动有助于提升心理健康水平？（）

A.沉迷网络游戏B.参加志愿者活动C.熬夜追剧D.暴饮暴食

9.当你对未来感到迷茫时，应该（）

A.消极等待B.制定目标并努力C.依