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2026年自我效能感培训课件，自信人生.pptxVIP

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  • 2026-07-03 发布于湖北
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2026年自我效能感培训课件，自信人生.pptx

    第一章自信的起点：自我效能感的认知;01;第1页：什么是自我效能感？;自我效能感的四个支柱;第2页：自我效能感的四个支柱;第3页：自我效能感的影响机制;02;第4页：能力提升的‘刻意练习’法则;能力提升的三大知识领域;第5页：能力提升的三大知识领域;第6页：能力提升的‘反馈闭环’模型;03;第7页：目标设定的SMART原则;目标设定的SMART原则;第8页：目标设定的SMART原则;第9页：目标设定的“分解法”与“逆向法”;04;第10页：认知重评：改变想法的情

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