2026年运动营养师考试题库（附答案和详细解析）（0529）.docxVIP

运动营养师

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

关于运动中补液的生理学基础，下列哪项描述是正确的？A.运动时人体产热增加，汗液分泌减少，主要通过排尿散热B.运动时血压升高，心脏泵血功能增强，主要依靠肾脏调节体液平衡C.运动时大量出汗导致血液粘稠度增加，红细胞压积升高D.运动时胰岛素分泌增加，促进糖原分解和脂肪氧化供能

答案：C解析：运动时大量出汗会导致水分和电解质丢失，血液浓缩，红细胞压积（Hct）升高，血液粘稠度增加，增加心血管负担。选项A错误，运动时汗液分泌增加是主要散热方式；选项B错误，肾脏在运动初期反应较慢，主要依赖神经体液调节；选项D错误，运动时胰岛素分泌通常减少，而胰高血糖素和儿茶酚胺分泌增加以促进糖原分解和脂肪氧化。

运动后即刻血乳酸浓度最高，此时肌肉的主要供能方式是？A.有氧氧化B.磷酸原供能C.糖酵解供能D.脂肪氧化

答案：C解析：运动后即刻血乳酸浓度达到峰值，说明此时高强度运动主要依赖糖酵解供能系统。选项A错误，有氧氧化速率较慢；选项B错误，磷酸原系统供能时间极短（10秒），通常不引起明显乳酸堆积；选项D错误，脂肪氧化速率慢，难以维持高强度运动。

下列哪项是运动性贫血的典型特征？A.红细胞寿命延长，血红蛋白含量正常B.红细胞破坏增加，血红蛋白含量降低C.白细胞数量显著减少，机体免疫力下降D.血小板计