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肝癌预防与护肝戒酒

我是一名从事消化临床工作十几年的医生，这么多年在门诊和病房，见过太多被肝癌找上门的患者，其中有一大半都有长期饮酒的习惯，不少人才三四十岁，正是上有老下有小的年纪，就因为常年喝酒把肝喝坏了，最后发展成肝癌，整个家庭都跟着垮了。其实肝癌是所有恶性肿瘤里，预防性价比最高的一种，只要我们避开明确的危险因素，就能大大降低发病风险，而其中最关键也最需要大家重视的一件事，就是戒酒护肝。今天我就从临床专业的角度，把肝癌预防和戒酒的关系说透，帮大家搞清楚怎么才能真正保护好我们的肝脏，远离肝癌。

1正确认识肝癌发病：饮酒是明确可控的核心危险因素

很多人对肝癌的认知还停留在“得癌是运气不好”，实际上超过八成的肝癌都是明确危险因素长期作用的结果，其中饮酒就是我们完全可以主动避开的核心危险因素之一。

1.1肝癌的发病特点和主要诱因

我国是肝癌高发国家，发病率在所有恶性肿瘤里排前几位，而且因为肝癌早期几乎没有明显的症状，很多患者发现的时候就是中晚期，治疗效果差、预后不好，对家庭和个人的打击都极大，所以对普通人来说，预防才是对抗肝癌最好的方法。目前医学界已经明确的肝癌危险因素里，排在第一位的是病毒性肝炎（乙肝、丙肝），第二位就是长期饮酒，除此之外还有非酒精性脂肪肝、黄曲霉素暴露、肝癌家族遗传史等等。对比其他因素，饮酒这个因素完全是我们自己可以控制的，不像病毒性肝炎很多是早年感染的，饮酒的