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FMS功能性动作筛查考核试题及详细答案

考试说明：本试卷满分100分，考试时长60分钟，题型包含单选、多选、判断、简答、案例分析，所有题目围绕FMS核心筛查标准、实操要点、评分规则及纠错逻辑出题，贴合体能训练、康复私教日常考核场景。

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1、FMS功能性动作筛查的核心筛查目的是（）

A、直接诊断关节损伤与病变

B、发现人体基础动作模式的缺陷、代偿与不对称风险

C、评估运动员最大力量与爆发力

D、判断心肺功能水平

2、标准FMS筛查全套包含几个基础动作模式（）

A、5个B、7个C、9个D、10个

3、FMS评分标准中，单个动作模式的最高分是（）

A、1分B、2分C、3分D、4分

4、FMS满分总分为（）

A、21分B、18分C、15分D、24分

5、筛查中出现疼痛反应，该动作模式统一评分标准为（）

A、0分B、1分C、直接不及格D、根据动作完成度打分

6、下列哪项不属于FMS七大基础筛查动作（）

A、深蹲B、直线弓步蹲C、平板支撑D、肩关节灵活度筛查

7、FMS评分中2分的核心定义是（）

A、动作标准、无代偿、无不对称

B、动作可完成，但存在轻微代偿、活动度不足或轻微不对称

C、无法完成完整动作

D、动作完成完美，无任何瑕疵

8、过头深蹲筛查主要评估的核心能力是（）

A、髋、膝、