中医补气血的滋补药膳方.pptxVIP

中医补气血的滋补药膳方;;第一章节;第二章节;现状分析：气血不足成为现代人的”隐形困扰”;第三章节;问题识别：补气血常见的四大误区;只补不调：忽略脾胃这个”气血加工厂”;过量进补：“虚不受补”的尴尬;不分体质：“别人吃好的我未必适合”;搭配失当：药材食材”打架”影响效果;第四章节;科学评估：三步认清自己的气血状态;望诊：从”外在表现”看气血;问诊：从”身体感受”找线索;体质辨识：明确”补气血的前提条件”;第五章节;方案制定：不同体质的药膳方精准调理;气虚体质：以”健脾补气”为核心;血虚体质：以”养肝补血”为重点;气血两虚体质：以”气血双补”为原则;湿