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慢性疼痛的物理疗法

一、背景：慢性疼痛的“隐形枷锁”与治疗之困

清晨的小区里，张阿姨扶着腰一步步挪向快递柜——她的腰椎间盘突出缠了五年，吃止痛药吃到胃黏膜糜烂，贴膏药贴得腰腹皮肤红成一片；写字楼里，程序员小李揉着僵硬的颈椎，电脑屏幕上的代码模糊成乱线，他的颈型颈椎病犯了，连抬头看天花板都扯得肩背发酸；社区医院的诊室里，刚做完膝关节置换术的老王盯着肿胀的腿叹气，术后的慢性疼痛让他连翻身都要咬着牙——这些场景，或许你我都不陌生。慢性疼痛，正像一副隐形的枷锁，困住了无数人的生活。

医学上，慢性疼痛被定义为“持续或反复发作超过3个月的疼痛”，它不是急性损伤后的“临时警报”，而是慢性炎症、神经病变或功能