脂肪肝的康复饮食.pptxVIP

脂肪肝的康复饮食;目录;脂肪肝的康复饮食;背景：被忽视的”肝脏警报”;背景：被忽视的”肝脏警报”;背景：被忽视的”肝脏警报”;现状：被误解的”饮食禁区”;现状：被误解的”饮食禁区”;误区一：“吃素就能好”;误区二：“水果当饭吃”;误区三：“只看热量不看质量”;分析：从”脂肪堆积”到”肝脏修复”的饮食逻辑;分析：从”脂肪堆积”到”肝脏修复”的饮食逻辑;碳水化合物：控制总量，选择”慢碳”;脂肪：拒绝”坏脂肪”，拥抱”好脂肪”;蛋白质：肝脏的”修复工程师”;膳食纤维：肠道与肝脏的”双向调节者”;措施：分阶段、个性化的康复饮食方案;措施：分阶段、个