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中老年人补钙的饮食要点演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS中老年人补钙的饮食要点现状分析：中老年人缺钙为何成普遍难题？问题识别：这些补钙误区，你中招了吗？科学评估：如何判断自己是否需要重点补钙？方案制定：科学补钙的饮食“组合拳”实施指导：让补钙饮食“落地生根”的5个技巧效果监测：如何知道补钙有没有“见效”？总结提升：补钙是“终身课题”，更是“生活艺术”目录

PART01中老年人补钙的饮食要点

PART02现状分析：中老年人缺钙为何成普遍难题？

现状分析：中老年人缺钙为何成普遍难题？清晨的公园，李叔揉着膝盖说“最近半夜腿老抽筋，下楼都费劲”；张阿姨端着保温杯叹气“体检说骨密度偏低，大夫