心理健康助力成长，小学主题班会课件.pptxVIP

心理健康助力成长，小学主题班会课件班会

目录01一、心理成长的起点02二、心理成长的阶梯04四、心理成长的未来03三、心理成长的翅膀

PART01副标题自己遵守纪律专注课堂文明有礼积极互动，快乐成长一、心理成长的起点

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.认识情绪小精灵1情绪就像小精灵，有时开心有时难过，它们住在我们心里。2情绪小精灵有时会调皮，有时会安静，我们要学会和它们玩耍。3情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会表达和调节。

快乐课间，文明相伴·安全第一，从我做起2.学会表达情绪1我们可通过画画、写日记、和朋友聊天来表达情绪。2情绪小精灵若太调皮，我们可用“情绪小贴士”来帮助它们安静下来。3情绪小精灵若太伤心，我们可用“情绪小拥抱”来安慰自己。

3.建立健康心态1心态就像小树苗，需要阳光和水分才能成长。2我们可通过运动、听音乐、和同学分享来保持好心情。13心态健康就像小船，我们要学会在风雨中保持方向和稳定。

从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.遇到烦恼怎么办1当我们遇到烦恼时，可先深呼吸，然后慢慢说出来。2朋友、老师、家长都是我们的好伙伴，他们会帮助我们解决问题。3我们要学会用“情绪小地图”来找到适合自己的解决方式。

二、心理成长的阶梯02

1.学会自我调节1我们可通过深呼吸、画画、运动等方式来调节情绪。2情绪小精灵若太调皮