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NURSINGCASES汇报人：PPT医学健康宣教竞赛

-2目录CONTENTS高血压防治知识1糖尿病预防和保健2肿瘤预防3常见疾病的预防与控制5健康生活方式的培养6特殊人群的健康管理7心理健康与压力管理4

01高血压防治知识

高血压防治知识高血压的定义与诊断1高血压标准：在未使用降压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg单纯性收缩期高血压：仅收缩压≥140mmHg，舒张压90mmHg既往高血压史：即使当前血压低于140/90mmHg，但正在服用降压药物，仍诊断为高血压23

高血压防治知识高血压的临床表现A早期症状：头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中B脑部表现：剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语

高血压防治知识高血压的病因遗传因素约60%高血压患者有家族史精神与环境因素长期紧张、焦虑、噪声或不良视觉刺激生活习惯高钠低钾饮食、过量饮酒、吸烟、饱和脂肪酸摄入过多年龄因素40岁以上发病率显著升高其他疾病肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺疾病等

高血压防治知识高血压的预防方法每日钠盐摄入量应少于6克，增加钾盐摄入减少钠盐摄入如维生素C、E、B族及锌、镁、硒等补充维生素及微量元素超重和肥胖是高血压的重要诱因控制体重吸烟和过量饮酒显著增加心血管疾病风险戒烟限酒适度体育锻炼可降低血压、改善糖代谢定期运动

高血