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个人自信力评估试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当面对困难任务时，你通常会：

A.立刻充满信心去尝试

B.先评估难度，再决定是否尝试

C.感到害怕，直接放弃

2.你觉得自己在众人面前发言时：

A.非常自信，表现出色

B.有点紧张，但能正常发挥

C.极度紧张，表现失常

3.对于自己的外貌，你：

A.十分满意，认为自己很漂亮/帅

B.觉得一般，没有特别在意

C.总是不满意，觉得自己有很多缺点

4.你认为自己的能力：

A.远超同龄人，非常优秀

B.和大多数人差不多

C.不如很多人，比较自卑

5.当别人批评你时，你会：

A.虚心接受，认真反思

B.心里有点不舒服，但会听一听

C.非常生气，立刻反驳

6.参加比赛时，你：

A.目标是夺冠，充满斗志

B.尽力而为，享受过程

C.害怕失败，不敢参加

7.你对自己未来的规划：

A.非常清晰，并且坚信能够实现

B.有大概方向，但不太确定

C.完全没有规划，很迷茫

8.你觉得自己的社交能力：

A.很强，能轻松与各种人交流

B.一般，能正常社交

C.很差，害怕与人交往

9.面对新的挑战，你会：

A.主动出击，积极探索

B.谨慎尝试，观察情况

C.逃避，觉得自己无法应对

10.你是否相信自己能改变现状：

A.坚信自己有能力改变

B.觉得有可能，但不确定

C.认为自