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个人情感平衡测试试题

一、选择题（每题3分，共30分）

1.当你遇到挫折时，你通常会：

A.独自难过，不向他人倾诉

B.找朋友倾诉，寻求安慰

C.积极寻找解决办法，不被情绪左右

2.在与他人发生矛盾时，你会：

A.立刻生气，大声争吵

B.先冷静，再尝试沟通解决

C.选择逃避，避免冲突

3.你觉得自己的情绪容易受到外界影响吗？

A.非常容易，经常被外界因素左右

B.有点容易，会受到一定影响

C.不太容易，能较好地控制自己的情绪

4.当你开心时，你会：

A.只自己享受这份快乐，不与人分享

B.会和身边亲近的人分享

C.会主动和很多人分享，让大家都开心

5.面对压力，你会：

A.焦虑不安，无法正常应对

B.努力调整心态，积极应对

C.选择忽视，假装压力不存在

6.你是否经常回忆过去不愉快的事情？

A.经常，会因此情绪低落

B.偶尔，想起时会有点感慨

C.很少，不太在意过去的不愉快

7.对于未来的感情生活，你：

A.充满期待，有很多美好的憧憬

B.比较迷茫，不知道会怎样

C.不太关心，顺其自然

8.当你喜欢一个人时，你会：

A.立刻表白，勇敢追求

B.在适当的时候暗示对方

C.默默放在心里，不轻易表露

9.如果你被朋友误解，你会：

A.很生气，不再和朋友来往

B.找机会解释清楚，消除误解

C.随它去，时间会证明一切