运动生理学复习资料完整版.pdfVIP

-

绪论

1、人体生命活动的根本特征有哪几个？

〔1〕新代；〔2〕应激性；〔3〕适应性；〔4〕兴奋性；〔5〕生殖。

2、人本的调节作用有哪几种？

〔1〕神经调节；〔2〕体液调节；〔3〕自身调节。

3、调节是指机体根据外环境的变化实现体活动的适应性调整，使机体部以及机体与环境之

后如果依靠意志力和调整运动节奏继续坚持运动一些不良的生理反响便会逐渐减轻或消失此时呼吸变得均匀自如动作变得轻松有力运发动能以较好的机能状态继续运动下去这种状态称为第二次呼吸原因运动中脏器官惰性逐步得到克制氧供给增加乳酸得到逐步去除运动速度暂

间到达动态平衡的生理过程。在不同的事与环境或运动条件刺激下，细胞或机体的部代

和外部表现所发生的暂时性、应答性功能变化，称为反响。长期系统的运动训练可使机

体的构造与功能、物质代和能量代发生适应性改变，称为适应。在机体进展各种生理功

能的调节时，被调节的器官向调节系统发送变化让人信息，而调节系统又可以通过回路

对调节器官的功能状态施加影响，改变其调节的强度，这种调节方式称为反响。在调控

系统中，干扰信息可以直接通