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体育课标考试体能测试题及答案

1.50米跑主要测试的是学生的（）。（3分）

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

2.立定跳远时，双脚起跳双脚落地，丈量的是（）。（3分）

A.起跳线前沿至最近着地点后沿的垂直距离

B.起跳线前沿至最近着地点前沿的垂直距离

C.起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离

3.一分钟跳绳，正确的计数方法是（）。（3分）

A.跳绳过程中失误可以接着计数

B.跳绳过程中失误需重新开始计数

C.只要在一分钟内跳的次数都算

4.坐位体前屈主要反映学生的（）。（3分）

A.身体柔韧性

B.上肢力量

C.下肢力量

5.男生1000米跑，在（）内跑完全程为及格。（3分）

A.4分30秒

B.4分20秒

C.4分05秒

6.女生800米跑，在（）内跑完全程为及格。（3分）

A.4分20秒

B.4分00秒

C.3分50秒

7.仰卧起坐主要测试学生的（）。（3分）

A.腹部肌肉力量

B.背部肌肉力量

C.手臂肌肉力量

8.实心球投掷时，应（）。（3分）

A.双手同时用力将球投出

B.单手用力将球投出

C.先单手后双手将球投出

9.50米跑起跑时，听到口令后应（）。（3分）

A.立即起跑

B.有短暂的反应时间后起跑

C.可以慢慢起跑

10.立定跳远预摆时，上体应（