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篮球行进间上篮教案

一、教学目标

本次课程旨在使学员系统掌握篮球行进间上篮的基本技术要领，提升其在动态中完成进攻终结的能力。具体目标如下：

1.知识与技能：学员能够清晰阐述行进间上篮的动作构成及关键技术环节；80%以上学员能够在中速跑动中，运用正确的脚步和手型完成行进间单手肩上（或低手）上篮，并保证一定的命中率。

2.过程与方法：通过分解教学、示范讲解、分组练习、纠错指导等方法，引导学员主动思考、积极模仿、反复实践，逐步形成动作定型。

3.情感态度与价值观：培养学员对篮球运动的兴趣，增强其在练习中的专注力与毅力，提升团队协作意识和竞争精神。

二、教学对象

具备篮球基本站立姿势、移动以及原地运球基础的初学者或有一定基础需巩固提升的学员。

三、教学重点与难点

*教学重点：行进间上篮的脚步节奏（“一大二小三高跳”）；手、脚、身体的协调配合；上篮时的出手角度与力度控制。

*教学难点：跑动中接球或运球衔接上篮脚步的连贯性；起跳瞬间身体的平衡与控制；不同速度、不同角度切入时上篮动作的调整。

四、教学准备

1.场地：标准篮球场半个（或根据学员人数调整）。

2.器材：篮球若干（每人至少1个），标志桶或锥形物4-6个，教练用哨子。

3.安全：检查场地平整度，清除无关障碍物，提醒学员穿着适宜的运动服装和运动鞋。

五、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂