风湿科健康宣教护理.pptxVIP

EMERGENCYCARE

风湿科健康宣教护理

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日常生活指导

日常生活指导

症状缓解后尽早开始关节活动，从被动运动逐步过渡到主动运动，活动强度以不引起疼痛为限

功能锻炼

睡前佩戴保暖手套，晨起用温水浸泡僵硬关节15-20分钟，随后进行缓慢关节屈伸运动，日常避免保持同一姿势过久

晨僵管理

保持居住环境干燥通风，避免潮湿阴冷，注意防寒保暖，防止感冒。保证充足睡眠，避免过度劳累

环境与作息

急性期护理

出现关节红肿热痛、活动受限时应卧床休息，减少受累关节活动。使用矫形支具维持关节功能位，预防关节变形

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饮食调理

饮食调理

增加深海鱼、橄榄油、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，多食新鲜蔬果及全谷物

少食多餐，每日5-6餐，每餐七分饱，避免暴饮暴食

减少辛辣刺激、油腻及高嘌呤食物摄入，禁烟限酒，咖啡每日不超过200ml

饮食原则

采用高蛋白、中等脂肪、低糖、高维生素的均衡膳食，控制钠盐摄入，每日食盐不超过5克

进食方式

禁忌食物

推荐食材

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用药管理

用药管理

用药规范：严格遵医嘱定时定量服药，非甾体抗炎药应在餐后服用，减轻胃肠道刺激

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用药记录：建立用药日记，记录服药时间、剂量及身体反应，复诊时供医生参考

不良反应监测：注意观察有无口腔溃疡、皮疹、胃肠道不适等药物反应，出现心悸、手足麻